Группа самопознания

Эта страница для вас, если вы хотели бы получить помощь.

Вы можете присоединиться к группе самопознания и найти ответы на многие вопросы здесь.

Группа самопознания онлайн ПО средам

08:00-09:30 (время +3 UTC)
Или 15:00-16:30

ГРУППА САМОПОЗНАНИЯ — ЭТО:

- уникальный метод, в ходе которого участники разговаривают друг с другом, работают над своими внутренними сложностями, наблюдают особенности своего взаимодействия с другими людьми, которые могут лежать в основе многих проблем в личной и профессиональной жизни

- возможность в безопасной атмосфере раскрыться и узнать лучше себя, научиться доверять и выстраивать отношения с людьми так, чтобы общение приносило вам радость и удовольствие.

Группа рассчитана на мужчин, женщин и небинарных людей, которые:

Хотят лучше понять себя
и свои отношения
с окружающими

Испытывают сложности во взаимодействии с другими людьми в любых социальных ситуациях от покупок в магазине и бесед в курилке
с коллегами до публичных выступлений на TED

Планируют вести группы
или работают с группами (например, тренеры)

Управляют группами людей, например, в статусе руководителя отдела, и хотят лучше понимать, как работает любая группа

Непсихологам можно, психологам можно.
Если вам 18+ приходите знакомиться, я помогу сориентироваться

С чем можно приходить
- Вопросы отношений с мамой/папой/ братьями/сестрами/начальником/подчиненными/ коллегами/ соседом с перфоратором и прочими прекрасными людьми;
- Негативные переживания и их выражение;
- Желанием получить новый опыт групповой работы;
- Проблемы социализации (нет друзей, боюсь людей...);
- Вопросы к групповым процессам: как это устроено, почему у меня с группами всегда одна и та же фигня происходит.
сработает ли это для вас
Да, если
- Вы готовы брать и давать обратную связь;
- Группа мотивирует вас двигаться вперед/назад/к мечте;
- Любите или хотите полюбить групповую работу, решение групповых задач.
в итоге занятий в группе вы
- Лучше узнаете себя;
- Поймете, откуда берутся проблемы в ваших отношениях с коллегами, друзьями и близкими;
- Научитесь решать возникающие с людьми конфликтные ситуации;
- Научитесь выстраивать безопасные отношения с окружающими;
- Преодолеете социальные страхи: совершить ошибку, выглядеть глупо или сказать глупость и тому подобное.

Проверь себя:

Если вам интересно работать со стратегиями поведения в группе рекомендую обратить на тест Лазаруса: как ваши стратегии справляться со стрессом помогают и мешают строить отношения?

Тест Лазаруса

Я - Анна Болсуновская

Сертифицированный консультант Европейской Ассоциации (EAC), детский и взрослый аналитический психолог, супервизор.
В основе моего профессионального видения лежит аналитический подход, но мне нравится возможность интегрировать в него те методы, которые могут помочь клиенту.

К.Г. Юнг говорил, что мы должны изобретать терапию для каждого клиента. Если вам это близко, мы найдем общий язык.

Мое образование выглядит как-то так:

РУДН, ИМЭиБ
Московский институт психоанализа (магистратура по психоанализу)
ЕАРПП Клиническое мышление У. Биона (2 года)
Международная школа группового психоанализа. Групповой анализ
ААПР, ГПР
Sandplay
Институт психотерапии и клинической психологии (клиническая психология и ТОП) - 500 ч
Институт консультирования и коучинга (транзактный анализ) - 3 года

ОППЛ , детская аналитическая психотерапия 5 лет
Ассоциация детского психоанализа, наблюдение за младенцами - 2 года
Институт Биосинтеза (Швейцария), работа с телом 180 ч
МИГТиК, работа с сексуальностью 180 ч
МААП, юнгианский анализ 500 ч
Колледж Искусств (Милан), арт-терапия
ЕМDR базовая программа
ДБТ тренинг

Работа с эротическим IPI - 40 ч
Теория поля. Джузеппе Чевитарезе
Психоаналитическое слушани Салман Ахтар
Работа с травмой. Энн Альварез
переподготовка по работе с ЛГБТ+ клиентами
пренатальная психология - 450 ч
преподаватель психологии - 1090 ч
супервизия в психологическом консультровании и психотерапии - 270 ч

Профессиональный опыт:
- Индивидуальное и семейное консультирование;
- Детский психоанализ;
- Супервизии;
- Ведение тренинговых групп;
- Диагностика и подготовка заключений;
- Создание и проведение тренингов в организациях.
Профессиональная подготовка (на сентябрь 2024):
- Личная терапия более 900 часов;
- Супервизии более 700 часов;
- Интервизии более 800 часов.